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ヨガの基本4ポーズと「幸せの4つの因子」の関係

先日、ヨガインストラクターの小沢まなみさんといっしょに「ヨガの基本4ポーズと幸せの4つの因子の関係」という公開講座を開催しました。体と心は対応しているからか、確かに、以下の通り、納得感がありました。背屈:やってみよう因子(自己実現と成長)胸を張ると、やってみようという気持ちになります。実際、胸を張ると幸福度が上がるという研究結果もあります。前屈:ありがとう因子(つながりと感謝)体を前に倒すと自然と「...

クルソグでのハッピーワークショップ

丸の内健康経営倶楽部主催のクルソグ。本来は会員企業の社員向けですが、7/5のオープニングに続き、7/19-8/23の私の講座も一般公開していただいています。奮ってご参加ください!幸福学を研究する前野隆司らによる幸せに生きるためのワークショップ。全5回のセミナーを通じて、参加者のマインドフルネス、幸福度、モチベーション、関係性などを高め、心を整えます。ワークショップは5回セットのプログラムです。すべての回にお申...

第39回日本創造学会研究大会

日本創造学会副理事長の前野隆司(慶應義塾大学)です。以下のとおり、2017年9月9日(土)〜10日(日)に第39回日本創造学会研究大会を慶應義塾大学日吉キャンパスにて開催いたします。イノベーション、創造性、アクティブラーニングなどの講演を募集しています。濱口秀司氏(Ziba Executive Fellow, Monogoto CEO)、紺野登先生(多摩大学教授)、田子學氏(MTDO Inc.)、太刀川瑛弼氏(nosigner事務所)、中村勇吾氏(デザイナー...

幸せのメカニズム

messengerで頂いた、拙著への感想。読書会にて、前野さんの本、「幸せのメカニズム」を読ませて頂き、前野さんの愛情いっぱいの温かさに胸打たれました。とても興味深い本で、早速「幸せカルタ」を打ち出しました。前野さんの本をもっともっと読ませて頂きますね😊前野さんの著書には、愛が溢れていました😊読ませて頂きながら、人に対する愛を感じました✨前野さんの本から沢山学ばせて頂きますね。よろしくお願い致します🙇うれしい...

世界幸せレポート(WORLD HAPPINESS REPORT)

【日本の幸福度は51位?】「WORLD HAPPINESS REPORT 2017 によると日本の幸福度は51位」というニュースが3/20(世界幸福デー)から出回っていました。どんなデータで幸福度を測ったのでしょうか?ハフィントンポストの記事:http://www.huffingtonpost.jp/2017/03/21/world-happiness_n_15505470.html国連のランキングでは、調査対象にする国の国民の自由度や、1人あたりの国内総生産(GDP)、政治、社会福祉の制度などを元に2014...

第6回日本ポジティブサイコロジー医学会学術集会(2017年11月25日)

2017年11月25日に慶應義塾大学日吉キャンパスにて第6回日本ポジティブサイコロジー医学会学術集会を開催いたします。どなたでもご参加頂けます。ふるってご参加ください。豪華講演者は以下のとおりです。アルボムッレ・スマナサーラ (日本テーラワーダ仏教協会 長老)Isaac Prilleltensky (Dean of the School of Education, University of Miami)大野 裕(一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長)海原 純子(日本医科大学特...

世界が変わった日ーshiawase2.0シンポジウムー

2017年3月20日、慶應義塾大学三田キャンパス南校舎にて、慶應SDM主催のshiawase2.0シンポジウムを開催しました。facebookページはこちらPeatexの申込者は1500人。実際に来て下さった方は1000人以上。みんなのいい話を聞き、ワークショップも盛り上がり、みんなで『幸せの四つ葉のクローバーの歌』を輪唱し、日本ハグ協会の高木さと子さんの指導(!?)のもと、みんなとハグし、何度も感動して涙を流した一日でした。考えてみれば、...

「幸福学」の講義がNHKあさイチで放映!

1/30(月)のNHKあさイチ(8時15分〜9時54分ごろ)に出演します(特に大事件などなければ、ですが)。幸せになるための、とある秘訣を伝授します! 幸せになりたい方はぜひご覧下さい!とはいえ、私が出るのはほんの3分のビデオのそのまた一部。先日慶應SDMヒューマンラボでの幸福学の講義のやりとりを取材頂いた模様が、その3分間のビデオの一部として放映されるとのことです。学生のコメントは2名のみ採用されたそうです(実際は...

スマナサーラ長老との対話

スマナサーラ長老と2日間に渡り対談しました。学びに満ちた日々でした。しあわせですーーー!以下、ダイジェストです。詳しくは、2017年夏頃に出版予定の対談本にご期待ください!!!スマナサーラ長老は、「大乗仏教は宗教になってしまったが、上座部仏教は、原始宗教のときのまま、心の科学なんです」とおっしゃいます。慈愛に満ちた面もある一方、思った以上に、時に激しい口調でお話しされる方でした。「日本の大乗仏教の僧侶...

shiawase2.0シンポジウム

2017年3月20日に、shiawase2.0シンポジウムを開催します。facebookページはこちら。...

「独立自尊」と幸福学

SFC中高の学園祭に行ってきました。福澤先生による「独立自尊」の書。いつ見ても、心が引き締まります。慶應義塾の最も重要な理念とも言われる「独立自尊」は、幸せの4つの因子に関係しています。第1因子(自己実現と成長)には自尊感情が不可欠です。第3因子(前向きと楽観)には自己受容が深く関わっています。自己受容できる人は、自尊感情の高い人。第4因子(独立と自分らしさ)はまさに独立。つまり、幸せの4つの因子の...

プレム・ラワットさんとの対談

心の平和についての講演家・活動家であるプレム・ラワットさんと、幸せと平和について対談しました!ラワットさんとは?こちら↓↓↓http://premrawat-japan.comラワットさんは、40数年間に世界250以上の都市で講演し、1500万人以上の人々が聴講したそうです。2011年に故郷インドで開かれた講演会には、50 万人が集まったそうです。対談が実現したのは小布施の本屋さん、文屋の木下豊さんとのご縁がきっかけでした。ありがとうござい...

shiawase2.0 ーシアワセの新しい形を考えようー

shiawase2.0 ーシアワセの新しい形を考えようー【概要】3月20日は世界国連ハッピーデー。みんなの幸せについて考える日です。shiawase2.0とは、シアワセの新しい形。幸福学、ポジティブ心理学、マインドフルネス、コーチング、幸せな経営・活動など、”幸せ”に関する様々な活動が一同に会し、みんなでシアワセについて考える一日です。幸せな未来をともに体験しましょう!具体的には、コーチングライブなどの活動の体験、講演、対談...

「悟りの境地」と「幸福学」

週刊金融財政事情8月22日号の一人一冊というコーナーに『「悟りの境地」と「幸福学」』という文章を掲載していただきました。この雑誌は、以前、イノベーションについての記事を、保井先生、白坂先生とともに書かせて頂いた時からのご縁。それにしても、金融財政事情に疎い僕に、金融財政事情とは関係なさそうな書評の執筆をお許しくださった、この雑誌の懐の広さに感謝! 禅を世界に広めた鈴木大拙氏の名著『禅学入門』は僕の愛読...

76th Annual Meeting of the Academy of Management

Managementという名の付く大学院(システムデザイン・マネジメント研究科)に所属して9年目。(遅ればせながら)はじめて、経営学会に参加すべく、アメリカ カリフォルニアのアナハイムに来ています。76th Annual Meeting of the Academy of ManagementAOM 2016 Theme: Making Organizations MeaningfulAnaheim, California, United StatesAugust 5 - 9, 2016実は、家族も一緒に来ました。家族はディズニーランドへ。僕は学会へ! ...

ハッピーワークショップ@慶応日吉

7/31に、久しぶりにハッピーワークショップ@慶應義塾大学を開催。90名以上の方が集まり、幸せに包まれました。”しぇあわせ”さんが参加報告記事時を書いて下さいました!しぇあわせさんの記事はこちら(前編)とこちら(後編)。...

ポジティブ心理学・幸福学研究者交流会

2016年7月31日の15時〜17時30分に、慶應SDMヒューマンラボ主催「ポジティブ心理学・幸福学研究者交流会 〜幸せな世界実現のために私たちは今何を行っていくべきか!?」を開催しました。プログラムは以下の通りです。- 「よく生きる(well-being)」ための倫理とポジティブ心理学 東工大 札野順- 哲学とポジティブ心理学の現状 千葉大 小林正弥- コーチングとポジティブ心理学 関西医科大 西垣悦代- レジリエンス研究の現状と...

ハッピーワークショップ@ハワイ島

ハッピーワークショップ研究のためにハワイ島に来ています。カロコハウスにあるツリーハウスカロコハウスにあるレインボーツリーカロコハウスから見た星空月(月齢2日)ワイピオ渓谷で見た赤い花印度菩提樹の木印度菩提樹の木の下で瞑想してみました太陽流れる赤い溶岩キラウエア国立公園(ハレマウマウクレーター)キラウエア国立公園(キラウエア・イキクレーター)キラウエア国立公園で見た虹...

「幸せ」を製品・サービスの設計変数に

あらゆる仕事は人々の幸せのためにあると思います。だとすれば、あらゆる仕事において、「幸せ」は陽に設計編数として考慮されるべきだと思います。たとえば、カメラの設計変数は何でしょうか? オートフォーカス速度、画素数、鮮明さといった性能でしょうか? 価格や重さでしょうか? それらの設計変数も重要ですが、もしもカメラが人々を幸せにするためにあるのなら、「人々の幸せに寄与すること」が設計変数に入っているべき...

学位授与式

今日は慶應義塾大学大学院の学位授与式。私たち慶應SDMでも、修士課程7期生と博士課程6期生が巣立っていきました。今年はいろいろなものを頂きました。慶應SDM 7期生限定、修了祝い名前・SDMロゴ入りグラス+赤坂ビール+ホッピー学位授与お祝いバージョン木をレーザーカッターで削って作ったネームプレート...

「自己受容」は「幸せ」と比例する

あなたは自分が好きですか?この図を見て下さい。日本人1500人のアンケート調査結果の散布図です。縦軸の人生満足尺度SWLSは幸福度の尺度、横軸は自己受容しているか否かを表しています。自分を好きな人ほど、幸せであることが見て取れます。見ると、自己受容が高い人は人生満足尺度も高く、自己受容が低い人は人生満足尺度も低い傾向が、くっきりと現れています。幸せの4つの因子を導き出した蓮沼理佳さんの修士論文(2012年3月慶...

愕然のワークショップ報告。人は制度により180度変容する。「金」か「ありがとう」か。

今日は、私のワークショップ(WS)史上、最高に印象的なWSを体験しました。すごかった。なにしろ、ふたつのWSの対比が、すごかった。経済破綻と、祭り。2016年1月17日、慶應SDMヒューマンラボでは『「人を幸せにするおカネ」を創るワークショップ』を開催し、約40名の方にお集まりいただきました。参加者には、各チームが「利益の最大化」と「ありがとうの最大化」を目指す、極端な2つのビジネスゲームをそれぞれ40分ずつ体験して...

「幸せ」を工学博士とお坊さんが解明しました あなたの幸福度が上がるメソッドを大公開

「幸せ」を工学博士とお坊さんが解明しましたあなたの幸福度が上がるメソッドを大公開という記事が東洋経済オンラインに掲載されました。井上広法僧侶との対談の前半です!http://toyokeizai.net/articles/-/100178...

イノベーションの幸福学

10月から連載を開始した、日経テクノロジーオンライン「イノベーションの幸福学」(前野隆司)。最初の2回は単独インタビューして頂いた記事ですが、11月の濱口秀司さんからは対談形式です。イノベーションと幸せについて探っていきます。濱口さんとの対談記事(全4回)が終わったところですが、日経テクノロジーオンラインには「イノベーションの幸福学」の全体像を把握できるページがなく、どこから読めば時系列に読めるのかがわ...

『2030年の「働く」を考える』と『イノベーションの幸福学』

今日は、『2030年の「働く」を考える』(リクルート)と『イノベーションの幸福学』(東洋経済オンライン)に記事を掲載して頂きました。リクルート『2030年の「働く」を考える』のインタビュー記事『幸せの4因子を満たしていけば、幸せなまち、企業、社会を創ることができます』はこちら。東洋経済オンライン『イノベーションの幸福学』の、濱口秀司さんとの対談記事『前野教授、濱口秀司さんと創造と革新について語り合う(その1...

「幸せのメカニズム」の動画

https://www.youtube.com/watch?v=VcAGIl3WBK4&list=FLKkOEt3z_tUzbVoaSXWJSzQ書籍『幸せのメカニズム 実践・幸福学入門』(講談社現代新書、2013年)で述べた内容を講義しています。慶應SDMの授業「システムの科学と哲学」の中で話したものです。87分もあって長いですが、お時間のある時に是非ご覧下さい!...

IPPA2015 (Fourth World Congress on Positive Psychology)に参加

ポジティブ心理学の国際会議に初参加。2015年6月25-28日@オーランド(フロリダ)。日本ポジティブ心理学協会の宇野カオリさん、廣瀬沙織さん、黒川千秋さん、東工大の上田紀行先生、千葉大の小林正弥先生、金沢工大の札野順先生、関西医科大の西垣悦代先生、東京医療保健大学の秋山美紀先生、慶應義塾大学医学部の三村將先生、あさかホスピタルの佐久間啓先生など、多くの日本人も参加していましたし、マーティン・セリグマン(Ma...

ハッピーワークショップ「夫婦・カップル編」「独身編」

公開講座ハッピーワークショップ「夫婦・カップル編(7月20日開催)」「独身編(7月28日開催)」のお知らせこのたび、「夫婦・カップル編(7月20日 海の日)」「独身編(7月28日 平日夜)」を開催する運びとなりました。幸せ度を高める簡単なワークをしながら交流も深めます。年齢不問です。ふるってご参加下さい!詳細情報とお申し込みはこちら。...

KEIO EDGE LAB "CREATIVE LOUNGE"がオープン

KEIO EDGE LAB "CREATIVE LOUNGE"が慶應義塾大学日吉キャンパス協生館2階にオープンしました、本日、開所式を開催!KEIO EDGE LAB "CREATIVE LOUNGE"は、文部科学省グローバルアントレプレナー育成促進事業(EDGE)の支援を受けた”グローバルイノベーション人材育成連携プログラム”(慶應SDM+理工+SFC)の一環として開設したものです。3Dプリンター、レーザーカッター、テクスタイルプリンター、サンドブラスター、AgICプリンタ...

ハッピー・ワークショップ

3月から行ってきた4回シリーズの”ハッピー・ワークショップ”。最終回の今日は150名を超える方からお申し込みいただき、大盛況でした! ポジティブサイコロジーやコンサルティング、コーチングのプロの方、企業の方、NPOの方など、多様な方にご参加いただきました。ご参加下さった皆様、どうもありがとうございました。またやります。...

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